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阿胶固元膏什么时候吃最好

313288714@qq.com 发布 2019-08-13
我家里有很多阿胶固元膏,所以我经常吃,请问阿胶固元膏什么时候吃最好?
2019-08-13

早饭前晚饭后吃最好。

阿胶固元膏营养价值丰富,早上早饭前由于人体胃里面没有食物,这时候适量吃一些阿胶固元膏可以帮助人体补充能量,并且具有一定饱腹感,其次,阿胶固元膏具有一定改善睡眠、美容护肤的功效,晚饭后食用可以帮助改善人体睡眠状态,促进人体消化吸收食物,所以一般建议早饭前晚饭后吃阿胶固元膏最好。

2019-08-26

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