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人参果的功效与作用

行善堂 发布 2019-09-10
您好,我想咨询一下,人参果的功效与作用?
2019-09-10

1.补充能量

人参果中富含水分、蛋白质,还含有一定的糖分,食用之后能够为机体补充能量,缓解疲劳。

2.补充营养

人参果中含有蛋白质、维生素、膳食纤维以及钙、锌、铁、钾等多种矿物质,营养价值很高,适量食用人参果可以补充营养素,起到均衡营养、强健身体、提高免疫力的作用。

3.生津止渴

人参果的果肉富含水分,味道甘甜,吃下去有很好的生津止渴的功效,适合口干舌燥、咽干口渴者食用。

4.养颜护肤

人参果中含有大量的维生素,包括维生素C、胡萝卜素和维生素B1、B2,前二者有很好的抗氧化、美白的功效,而后者可以维持肌肤1分彩,因此吃人参果有养颜护肤的功效。

5.开胃止呕

人参果气味清新、口感甜软,有很好的开胃、止呕功效,适合食欲不振、胃口不开的人群食用,对于缓解孕吐也有一定的帮助。

2019-09-20

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